Opskrifter

Perlebyg, hvidløg, svampe og hønsebouillon er nogle af de lækre ingredienser i denne opskrift. Pift den op med revet parmesan,...

Spis et sundt og nærende bananbrød med valnødder og havre, som er rigt på omega-3, fibre, og antioxidanter,  som er med til at...

Efteråret er lig med græskar. Varm dig med en sund og nærende suppe med græskar, ingefær, gurkemeje og kokos. Perfekt til...

Dahl (eller daal som det også kan staves) er en en indisk gryderet med linser. Her i en version med...

Den efterårssalat passer perfekt til lyst kød eller fisk, men kan også være en lækker frokostsalat med godt brød til...

Golden milk er et dejligt alternativ til en kaffe latte eller chai latte. Denne version er baseret på mandeldrik og...

Jordskoksuppen her indeholder æble, ingefær, kokosmælk og karry. Hvis du ikke kan finde friske jordskokker, så kan de købes skiveskåret...

Grønsagscurry er nem og billig mad, der næsten passer sig selv. Kartofler kan nemt udskiftes med søde kartofler eller brutternutsquash,...

Poké er den hawaiianske udgave af sushi hvor man typisk serverer rå fisk med kogte ris og grønt. Her er der anvendt...

Denne pastaret er super nem og velsmagende. Hvis du savner kød i retten kan den sagtens suppleres med laks eller...

Denne hjemmelavede mangoyoghurt er frisk, da den indeholder både ingefær og limeskal. Med den ristede havre og kokos på toppen...

Denne smoothie har mange skønne og sunde ingredienser som avocado, kefir, hindbær, gurkemeje og loppefrøskaller. Nyd den som morgenmad eller...